Appuyées par de nombreuses recherches scientifiques, les différentes techniques de méditation trouvent progressivement leur voie auprès des managers français en tant que techniques pour gérer le stress dans l’entreprise. Parmi les différentes techniques de méditation proposées, la méditation transcendantale apparaît comme la plus efficace en termes de résultats. Ses effets ont fait l’objet de recherches scientifiques pendant plus de quarante ans. Pour gérer son stress dans la vie quotidienne et professionnelle, le manager peut amplifier les résultats de sa méditation y associant à des pratiques adaptées à sa constitution ayurvédique (voir à ce sujet le post : Votre constitution ayurvédique détermine votre profil managérial. Cet article reprend en substance les recommandations du Conseil des médecins de l’Ayurvéda Maharishi[1], version de l’Ayurvéda revisitée par le sage indien Maharishi Mahesh Yogi[2]. Lire la suite →
20 février 2019
de L'OdL
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